妄想山海手游中，每次和巨兽战斗都会扣除凝神，凝神低于160就会降低增伤效果，那么食谱什么加的凝神最多呢?今日光耀菌就带来了增加凝神的食谱推荐，留有疑惑的玩家们快来了解一番吧!

　　妄想山海凝神食谱总览

　　1、大炖菜(前期过渡必备)

　　食材：一个露水+一个一级菜/肉类

　　效果：恢复少量凝神

　　2、鹞汤

　　食材：鹞肉+水类+5级菜/6级菜

　　效果：暴击伤害+8%，恢复大量凝神

　　3、龟羹

　　食材：龟肉+水类+5级菜/6级菜

　　效果：防御穿透+50，恢复大量凝神

　　4、香料炖牛肉

　　食材：水类+香粉类+5级菜/6级菜

　　效果：防御+160，恢复大量凝神

　　总而言之，目前已知恢复凝神的食物，就是上述这四种。前期一般都是制作大炖菜，毕竟六级菜要在游商那里购买幼苗合成。另外凝神必须等吃菜10秒CD结束后，恢复效果才能生效。

　　上文就是妄想山海凝神食谱介绍，希望可以帮助各位了解凝神的恢复方式。如果还存在其他方面的疑惑，欢迎持续关注本站，光耀菌会在第一时间更新实用攻略。