赖床还是比较有用的，早上可以小赖床一会，让自己身体的机能慢慢苏醒，更好的去保护自己的身体。那么支付宝蚂蚁庄园冬天的早上“赖床”5分钟可以保护血管，这个说法科学吗？下面摸鱼游戏给大家详细介绍下，还不清楚的小伙伴们快来看看吧！

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2021《支付宝》蚂蚁庄园12月14日每日一题答案

题目：冬天的早上“赖床”5分钟可以保护血管，这个说法科学吗？

答案：有一定道理

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“赖床”为人体切换状态带来缓冲时间

“起床磨蹭点对血管和心脏确实有好处。”对于这种做法的科学性，台州医院神经内科主任医师王莹表示，这主要是和人体的神经反射有关。

晚上睡觉时，植物神经起主导作用。植物神经系统又称为自主神经系统，很大程度上是无意识地调节身体机能，如心率、呼吸频率、瞳孔反应等。在植物神经的调节下，人体心跳减慢，代谢减慢，同时血管舒张，血流变缓，血液粘稠度高。

早上醒来后，对人体有主动意志和随意运动调节作用的中枢神经和周围神经开始兴奋，这个过程需要一些时间。再加上冬天气温低，血管更容易处于应激状态，一骨碌爬起床，人体的血液供应跟不上起床的节奏，身体难以及时适应，心跳加快，血管收缩，容易出现头晕、心悸、体位性低血压，甚至引发心血管意外。

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