在春节过后，不少的人都会发现自己的体重增加了，这都是正常的现象，大家不要过于的惊慌，只要自己保持良好的饮食习惯就可以减下来。支付宝问题中节后健康小贴士：以下哪种生活习惯容易引起发胖？下面小编给大家详细介绍下，希望给大家带来帮助。

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2023年蚂蚁庄园1月30日每日一题答案

问题：节后健康小贴士：以下哪种生活习惯容易引起发胖？

A、睡眠不足

B、细嚼慢咽

正确答案：A、睡眠不足

答案分析

睡眠不足可能导致肥胖。

如果平时不能保证充足的睡眠时间，体内的激素分泌就会紊乱，身体的基础代谢也会降低。

因此，代谢消耗减少，因此睡眠不足会导致肥胖，长期睡眠不足也会导致身体疲劳和疲劳。

精神抑郁症等症状会影响胰岛素的分泌，并随着时间的推移抑制脂肪的分解，从而导致身体发胖。

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